Erstveröffentlicht in: Zeitschrift für Qigong Yangsheng, Ausgabe 2023. Hier veröffentlicht als Reprint mit freundlicher Genehmigung.
Zusammenfassung
Die Wirkungsweise von Qigong und deren Relevanz für Anwendungen im Bereich von Integrativer Therapie und Selbstkultivierung bilden die Schwerpunkte dieses Artikels, wobei der Einsatz von Qigong für einzelne psychi(atri)sche Störungsbilder nicht im Fokus steht. Insbesondere werden die aus Theorie und Praxis resultierenden – für Übende leiblich erfahrbaren – Übungsprinzipien, Übungsinhalte und Wirkfaktoren dargestellt. Damit sollen Möglichkeiten zur Anwendung von Qigong sichtbar werden, integriert in therapeutische Behandlungsprozesse oder diese begleitend. Unabhängig davon gibt der Artikel Hinweise zur Vertiefung einer jeden, auch allgemeinen Übungspraxis.
Abstract
This essay does not focus on the use of qigong for specific psychiatric disorders, but rather on understanding how qigong works and its relevance for psychotherapeutic applications, Integrative therapy and self-cultivation. Therefore, the paper focuses in particular on the principles, content, and effective factors of the exercises that result from theory and practice and can be experienced by practitioners, as well as their reflection. This should reveal possibilities for the application of qigong, integrated into therapeutic treatment processes or accompanying them.