Abstract
Aikido is a martial art that is efficient on three levels: A: The martial art of Aikido: At the level of technical perfection with regard to a physical confrontation, i.e. a attack: With picking up, melting and removing the energy of attack and defense, round and dynamic movements become possible which could end in spectacular throwings. Because of removing the energy of attack towards the attacker, a efficiency comes up that is beyond strength, size or weight. B: Self-knowledge through feeling of the living body SELE: It is possible to receive creative solutions of conflicts in an embodied context, if principles of Aikido are transferred at the level of psychological health. The main focus of this relationship-orientated way of conflict-resolution lies on an aware process of dealing with conflicts as an embodied-integral phenomena. C: Enlightened spirituality: With regard to philosophical ways of life or wisdom, spiritual dimensions can be met, but this access may not be an easy one to teach. The idea of an enlightened spirituality is introduced as a kind of non-religious spirituality without God.
Zusammenfassung
Aikido ist eine Kampfkunst, die auf drei Wirkungsebenen Effizienz entfaltet: A: Die Kampfkunst Aikido: Auf der Ebene der technischen Perfektion in der physischen Auseinandersetzung mit einer Attacke: Durch Aufnehmen, Verschmelzen und Lösen der Angriffs- und Verteidigungs-Energie werden runde, dynamische Bewegungen möglich, die zum Teil in spektakulären Würfen enden. Das Rückführen der Angriffsenergie auf den Angreifer erzeugt eine Effizienz jenseits von Kraft, Größe oder Körpergewicht. B: Selbsterkenntnis durch Leiberfahrung SELE: Durch Übertragung der Aikido-Prinzipien auf eine psychologische Gesundheitsebene werden kreative Konfliktlösungsansätze in einem leiblich erfahrbaren Kontext zugänglich. Als beziehungsorientierte Konfliktlösung steht der bewusste Prozess der Konfliktverarbeitung als leiblich- ganzheitliches Phänomen im Fokus. C: Aufgeklärte Spiritualität: Auf einer Ebene philosophischer Lebensweisheit können spirituelle Dimensionen erschlossen und erfahren werden. Dieser Zugang mag mitunter nicht ganz einfach zu unterrichten sein. Für einen religionsbefreiten Umgang wird die Idee der Aufgeklärten Spiritualität vorgestellt, als nicht-religiöse Spiritualität ohne Gott.